湖北孝感军事研学夏令营拓展训练(乾？N研学军事夏令营)_6月招生

对于儿子小刚的网瘾，刘妈妈从最开始就使用了错误的化解方法。与孩子的共情固然重要，但亲子关系变好只是表面现象，因为她并没有触及到网瘾的根源，与孩子沟通网瘾问题的危害。这里面是需要不少表达技巧的，只有这样，孩子才能重回学习轨道。

网络游戏的成瘾性、危害性有目共睹，把极易成瘾的游戏称为“精神鸦片”，并不为过。事实上，沉迷网络游戏的不仅仅是未成年人，还有数量庞大的成年人也深陷其中，已成严重社会问题，降低游戏成瘾性刻不容缓

还有一种方法，我强烈推荐给大家，那就是多运动多学习，让自己忙起来。为什么运动和学习可以戒掉网瘾呢？那是因为，多巴胺有个敌人是内啡肽，它给我们的快乐会更长久。玩网络游戏会兴奋，那是因为多巴胺在作怪；运动学习会让我们觉得充实，那是因为内啡肽在帮助我们。

1、好的生活习惯也会有助于减少孩子沉迷网络的现象。因为孩子总是要上学，所以他们上网的时间差不多都是中午下午放学后。如果家长让孩子养成了一个科学的生活习惯。比如中午吃饭细嚼慢咽，然后吃完午饭进行一场午睡。下午回家件事写作业。写完作业课外阅读或者练字一小时，晚上早点睡觉。有了这些好习惯，家长会发现孩子的时间安排变得规律又充实。这样大大减少了孩子可网的闲时间，有效防止了孩子过度沉迷网络。

2、现在许多人长期依赖网络，习惯了网络社交，减少了在现实中的人际交往、语言交流。基于网络的无限延伸性，看似我们的“朋友圈”在扩大，其实真实的社交范围在缩小，这同样是在危害我们的语言表达能力。实际上，每个人的语言表达能力更多地需要通过现实中的工作、学习、生活环境进行锻炼和提高。键盘打字可以修改删除，现实社交中的语言交流才更考验我们的语言表达功夫。

3、我校认真落实“五项”要求，通过多项体质健康测试，让每位学生清楚地了解了自己体质与健康状况，有助于他们有的放矢地设定锻炼目标，有针对性地进行体育锻炼，学校及时掌握了学生的体质现状，为推进学校开展各项体育教学活动、选择切实可行的锻炼方式提供了依据。未来，我校将继续建设“体能课+专业课+运动队”的体育课程体系，积极开展阳光体育活动，在丰富学生校园生活的增强学生的身体素质，培养健康向上的中原外国语好少年。

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