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我也希望成为李小茂那样的网瘾少年，可惜条件不允许。相比起来我老爸老妈倒是好糊弄，晚上回家晚我可以谎称老师拖堂，甚至可以说我被老师留下补课。长期中午不吃饭省钱上网，爸妈以为是午饭前给的不够偶尔还会多给点。唯独有一个人像座大山横亘在我面前，那就是陆思妍。每次我去上网这丫头总是阻拦，还教训我说玩游戏有损身心健康，轻则自残重则危害社会。我反驳说，我们玩网友跟她追星差不多，都属于高雅的情趣。

那么说游戏危害性很大，是不是真的呢？从某些行为或者事件来看，确实是真的，比如说，某个小朋友因为不给他玩游戏，他就把爷爷奶奶揍了。但这只是表象，深层的原因就是这个家庭出现了问题，家庭的原因不解决，只是把网络游戏关了，不管用，比如说，不玩游戏，他是否就找不到其它替代品呢？刷小视频，看电影，看小说，看漫画等等你们家长认为是浪费时间的事。

戒烟是指染上烟瘾的人，通过主动或被动戒烟的方法，利用化学的、物理的、精神的、行为的方法，去除烟瘾的行为。在医学上，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状，所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降，并同时损害呼吸系统、循环系统、生殖系统。

1、首先，是学习方面，家长要适当督促，保证孩子有效学习，为了不让孩子忘记知识点；其次是调整时间，按照高考考试的时间和科目练习模拟题，以免因为作息时间和考试时间不对等，考试时犯困，也同样是巩固知识点，切忌长时间上网。

2、在“心理疗愈”课程的教学中，利用网络新媒体技术创设紧扣学生心弦的情境，把学生带入最优化的美术氛围中，引导学生观察、认知抗疫的信息，激发起他们的兴趣，使其沉浸在情境之中，以手绘的形式发挥美术疗愈功能。

3、拓展健康教育渠道，保障食品营养健康，开展学生膳食营养监测，实施学生营养干预措施。增加体育锻炼时间，提倡中小学生到校后先进行20分钟左右的身体活动，保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。强化心理健康教育。养成健康行为习惯。

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